Quel est le goûter idéal pour votre enfant ? (et ce que vous devez absolument bannir !) | TF1 INFO

LCI - 29/10
[VIDÉO] Un goûter sain et équilibré se compose d’une boisson non sucrée, de glucides et de protéines. Cette collation se prend au minimum deux heures avant le repas du soir. Les gâteaux industriels sont définitivement à bannir de la liste de course. - Quel est le goûter idéal pour votre enfant ? (et ce que vous devez absolument bannir !) (Famille et éducation).

  • Un goûter sain et équilibré se compose d’une boisson non sucrée, de glucides et de protéines.
  • Cette collation se prend au minimum deux heures avant le repas du soir.
  • Les gâteaux industriels sont définitivement à bannir de la liste de course.

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Alimentation, faites-vous du bien

Idéalement pris entre 16 et 17 heures 30, le goûter est la pause repas préférée des enfants ! En plus de leur permettre de couper entre l’école et l’activité extrascolaire ou la maison, le casse-croute est aussi ...
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